写于 2018-10-24 05:05:01| 永利赌场娱乐平台网址| 国际永利娱乐平台

就像疾病根源的失控细胞生长一样,癌症本身在我们的人群中变得猖獗

而且,虽然新的治疗方法正在减少死亡率(每天仍然有可恶的1,500多人),但仍有越来越多的人被诊断出来

在不了解统计数据的情况下,我们大多数人都可以知道它的侵入程度

这几天几乎每个人的生命都被癌症所触动 - 与之前一代相比,它仍然是一种相对较新的疾病

在12月6日“纽约时报”专栏文章中,尼古拉斯·克里斯托夫援引西奈山预防医学系主任菲利普·兰德里根博士的话说,“50岁白人女性患乳腺癌的风险有今天飙升至12%,从1975年的1%飙升

(其中一些可能是更好的检测结果

)年轻人似乎也在发展乳腺癌:今年10岁的加利福尼亚汉娜正在战斗乳腺癌,并记录她在博客上的斗争...儿童白血病每年增加1%

“而且,这只是癌症如何影响人口的一个小小的快照

2009年,美国国立卫生研究院估计2008年癌症总体年费用为2281亿美元

这包括医疗保健费用,以及因疾病或死亡导致的生产力损失

每年花费数十亿美元用于研究以寻找新的治疗和治疗癌症

它是最常见的疾病之一,也是最昂贵的疾病之一

那么,为什么很少关注预防呢

通常,在讨论癌症预防时,它涉及生活方式因素,如戒烟或使用防晒霜

随着时间的推移,讨论甚至与营养世界合并,对预防癌症的饮食,寻找具有保护性质的食品和草药等进行了新的研究

但是,我们仍然缺少一个主要方面

在谈话中明显缺席的是可避免的环境和化学风险

如果所有的最佳努力都被日常产品中微量的,持续暴露于致癌物质所抵消,那么吃得好并运动以保持健康有什么用呢

这是通过致癌物质减少进行预防的一个不那么新的前沿(国际权威和癌症预防领域的权威人士Samuel Epstein博士,已经宣传这种常识性方法已有二十多年)

你能做什么

1.清洗塑料

Kristof的专栏题为“来自厨房的癌症”,概述了如何减少用于储存和提供食物的塑料中的致癌物质

他问过的医生说:“避免用塑料微波炉食物或将塑料放入洗碗机中,因为热量可能会导致化学物质泄漏

研讨会上发出一张提醒卡,上面列出'更安全的塑料'标记(通常在标记的底部)容器)1,2,4或5.它表明“要避免的塑料”是编号为3,6和7的(除非它们也标记为“无BPA”)

2.吃得健康

选择更多有机,全食品

减轻动物脂肪

并且,开始阅读标签

吃啥变啥! 3.安全地管理害虫

而不是使用有毒农药,通过保持一个干净的家庭防止害虫

通过使用覆盖物和保持健康的草坪来防止杂草

如果确实有问题,请在接触化学品之前选择无毒方法

4.排毒你的美容程序

个人护理产品包含可疑化学品清单

减少使用量并使用Skin Deep找到最安全的产品

您还可以打印健康儿童袖珍指南,以帮助您在旅途中

5.清洁无有毒化学物质

使用温和的卡斯蒂利亚肥皂和水 - 这些已被证明可以保持表面没有细菌,如抗菌肥皂

事实上,抗菌肥皂和一次性擦拭巾在预防普通消费者感染方面尚未证明比普通肥皂更有效,但却引发了对开发抗性细菌的重大担忧

选择简单的厨房配料进行基本清洁,如醋,柠檬汁和小苏打 - 或者使用天然的无毒清洁剂

基本资源和更多工具和信息:健康儿童健康世界癌症预防联盟乳腺癌基金会